無論是健身愛好者還是自然愛好者，都可(kě)以選擇徒步這一健康環保的方式遊覽新(xīn)加坡，既能(néng)鍛煉身體(tǐ)，又(yòu)能(néng)探索新(xīn)加坡風景如畫的景點。
新(xīn)加坡有(yǒu)多(duō)處美麗公(gōng)園、繁茂綠植和蒼翠的天然小(xiǎo)徑，您可(kě)在跑步過程中(zhōng)偶遇衆多(duō)景點。穿上運動服、系好鞋帶，出發探索為(wèi)您精(jīng)選的 5 條路線(xiàn)吧。
新(xīn)加坡植物(wù)園 Singapore Botanic Gardens
起點：植物(wù)園 Botanic Gardens 地鐵站
終點：東陵門 Tanglin Gate（烏節路附近）
路程：約 4 公(gōng)裏
作(zuò)為(wèi)新(xīn)加坡最古老的公(gōng)園以及新(xīn)加坡首座被聯合國(guó)教科(kē)文(wén)組織列入世界文(wén)化遺産(chǎn)名(míng)錄的公(gōng)園，新(xīn)加坡植物(wù)園位列推薦榜榜首。這裏有(yǒu)綠植環繞的天然小(xiǎo)徑以及标識明确的小(xiǎo)路，适合各年齡段慢跑者和自然愛好者。
從植物(wù)園地鐵站開始，途徑生态湖(hú) (Eco Lake) 和百草(cǎo)園 (Healing Garden)。留意交響樂湖(hú)，幸運的話還能(néng)看到交響樂台上舉辦(bàn)的戶外藝術表演。
途徑國(guó)家胡姬花(huā)園時，千萬别錯過其中(zhōng)種植的 1000 多(duō)種胡姬花(huā)，可(kě)以停下來好好欣賞一番。經過姜園後，可(kě)在音樂亭稍作(zuò)停留，在這裏欣賞姜園内标志(zhì)性的白色亭台。
接着前往天鵝湖(hú)，可(kě)再次稍事休息，欣賞平靜的湖(hú)水以及公(gōng)園内的綠植。若有(yǒu)些餓了，可(kě)在 The Halia 餐廳來點吃的，接着前往終點東陵門。
福康甯公(gōng)園 Fort Canning
起點：福康甯公(gōng)園
地鐵站終點站：福康甯 Fort Canning 地鐵站（環線(xiàn)）或多(duō)美歌 Dhoby Ghaut 地鐵站
路程：約 2 公(gōng)裏
福康甯是曆史愛好者慢跑的理(lǐ)想之選。福康甯，原名(míng) “Bukit Larangan”（馬來語，禁山(shān)之意），曆史悠久，其中(zhōng)的遺迹和景點可(kě)追溯至新(xīn)加坡的殖民(mín)時期。
從英軍地下指揮中(zhōng)心博物(wù)館 (Battlebox) 開始慢跑，這座博物(wù)館是二戰期間英軍用(yòng)來防禦敵人進攻新(xīn)加坡的地下軍事指揮中(zhōng)心。若跑步至此，務(wù)必留意九磅火炮，這件遺迹曾在殖民(mín)時期鳴炮，提醒市民(mín)注意城内火災。
在福康甯綠地小(xiǎo)憩并體(tǐ)驗熱帶天氣，這片備受歡迎的公(gōng)共空間經常舉辦(bàn)嘉年華、戶外戲劇表演和音樂會。
前往多(duō)美歌地鐵站的途中(zhōng)，别忘了留意螺旋樓梯，這塊隐秘瑰寶備受當地攝影師的喜愛，風景優美，非常适合拍照。
濱海灣區(qū)
起點：濱海藝術中(zhōng)心 Esplanade - Theatres on the Bay
終點：濱海灣金沙® Marina Bay Sands®
路程：約 4 公(gōng)裏
濱海灣 Marina Bay區(qū)是城市探索者運動鍛煉的好去處，這裏不僅有(yǒu)現代化的摩登建築，還可(kě)欣賞新(xīn)加坡充滿現代感的城市天際線(xiàn)。
從新(xīn)加坡的表演藝術場所濱海藝術中(zhōng)心出發。若晚上出發，還能(néng)看到藝術中(zhōng)心戶外劇院上演的一系列現場音樂表演。
沿着全球最大的浮動舞台——濱海灣浮動舞台附近的寬敞路段繼續前進。
穿過螺旋橋，前往濱海灣花(huā)園 Gardens by the Bay；這片花(huā)園郁郁蔥蔥，設有(yǒu)植物(wù)冷室、雄偉的擎天大樹以及衆多(duō)自然奇觀。
若對沙爹灣 Satay by the Bay的本地料理(lǐ)垂涎不已，不要克制，稍作(zuò)停留去滿足自己的味蕾。
最後結束跑步，在濱海堤壩 Marina Barrage欣賞日落。堤壩上彙聚前來郊遊野餐的市民(mín)和一起放風筝的家庭，是放松拉伸同時打發時光的好去處。
南部山(shān)脊 Southern Ridges
起點：瑪朗小(xiǎo)徑 Marang Trail（花(huā)柏山(shān)公(gōng)園 Mount Faber Park，港灣 Harbourfront 地鐵站，出口 D）
終點：拉柏多(duō)公(gōng)園 Labrador Park 地鐵站
路程：約 5 千米
沿着南部山(shān)脊慢跑，探索人迹罕至的小(xiǎo)路、不為(wèi)人知的寶地以及廣袤無垠的繁茂叢林。這條慢跑路線(xiàn)上郁郁蔥蔥的森林、迷人沙灘和各類動物(wù)等您來探索。
從花(huā)柏山(shān)公(gōng)園的瑪朗小(xiǎo)徑開始，置身于長(cháng)滿薩加樹和青龍樹的茂密叢林。
接着沿坡登上花(huā)柏山(shān)，縱覽海島南部的景觀，還能(néng)看到遠(yuǎn)處地平線(xiàn)上散落的郵輪船隻。
若想多(duō)呆一會兒，可(kě)在花(huā)柏山(shān)景的綠頂軒 Arbora 和向晚亭 Dusk 餐廳小(xiǎo)憩并來點點心，快速補充能(néng)量。
一定不要錯過 274 米長(cháng)的亨德(dé)森波浪橋 Henderson Waves；這座橋是新(xīn)加坡最高的人行橋，以其标志(zhì)性的波浪形外觀著稱，備受本地攝影師的歡迎。
到達直落布蘭雅山(shān)公(gōng)園 Telok Blangah Hill Park 地勢較高的林中(zhōng)走道後，放慢速度，自在靜賞，然後從亞曆山(shān)大拱橋離開。
留心觀察柏萊雅溪的标牌，以免錯過前往拉柏多(duō)自然保護區(qū) Labrador Nature Reserve 的路。慢跑路線(xiàn)的最後一段會途徑風景優美的龍牙門 (Dragon’s Teeth Gate) 和紅色燈塔 (Red Beacon) 等地标建築。
鐵道走廊 Rail Corridor
鐵道走廊（長(cháng)途）
起點：丹戎巴葛火車(chē)站（丹戎巴葛 Tanjong Pagar 地鐵站）
終點：武吉知馬老火車(chē)站（山(shān)景 Hillview 地鐵站）
路程：約 10.5 千米
鐵道走廊（短途）
起點：從鐵道廣場 Rail Mall（山(shān)景地鐵站）南部的緩坡上路
終點：舊武吉知馬火車(chē)站
路程：約 3 千米
鐵道走廊周圍都是碎石、雜草(cǎo)和硬質(zhì)路面，來這裏跑步仿若一場别開生面、充滿挑戰的冒險。
越野愛好者可(kě)選擇從曆史悠久的丹戎巴葛火車(chē)站開始，在綠植和自然風光中(zhōng)來場不被打擾的長(cháng)途跑步之旅。
途中(zhōng)留心觀察這片栖息地内的各種動物(wù)，包括桑達穿山(shān)甲、黃腰太陽鳥和花(huā)腹啄木(mù)鳥。
最後在舊武吉知馬火車(chē)站結束慢跑。這座陳舊的火車(chē)站充滿鄉土氣息，是拍照的理(lǐ)想之選。
鐵道廣場到舊武吉知馬火車(chē)站這條路線(xiàn)同樣精(jīng)彩，但路程更短。
鐵道廣場彙聚衆多(duō)小(xiǎo)餐館，這裏有(yǒu)雞飯、咖椰 Kaya（用(yòng)椰奶和雞蛋制作(zuò)的傳統果醬）面包以及印度煎餅 Roti Prata（南印度薄餅）等各類美食，若打算跑步前補充點能(néng)量，一定要早點去。
前往舊武吉知馬火車(chē)站的途中(zhōng)會經過武吉知馬天然保護區(qū)，這也是不可(kě)錯過的知名(míng)景點。
這片保護區(qū)占地 163 公(gōng)頃，是松鼠、穿山(shān)甲以及和平鳥和紅冠須等各種鳥類的家園。在這片甯靜的動植物(wù)栖息地中(zhōng)快速浏覽一番，等以後有(yǒu)機會可(kě)以再次前來！